Academia em casa

Academia no Guá da Criatividade
Exercitar-se hoje em dia é fundamental para o corpo e para a alma, porém sabemos que nem sempre o tempo nos favorece.
Aqui em casa as reformas estão caminhando e o nosso espaço particular já está ativado com esteira, saco de boxer, luvas, colchonete e muita boa vontade. Um tem que dar aquele empurrãozinho no outro para sair do sedentarismo!
Ler e se instruir sobre o assunto é importante e receber orientações de um bom profissional também.
1,2,3 mexa-se...

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